Уход за кожей

Опубликованно: 03 апреля 2011

Zagadki_prekrasnoj_kozhi

Состояние кожи является показателем здоровья нашего организма и содержания в нем необходимого количества витаминов и микроэлементов.  Чтобы  поддерживать тонус Вашей кожи на должном уровне, к Вашим услугам достаточно большой выбор косметических и лечебных препаратов. Тем не менее, они не являются волшебными средствами, способными решить все проблемы с Вашей кожей, если они возникли. Определяющим фактором все-таки является правильное, сбалансированное питание. Только оно способно придать коже здоровый вид и замедлить процесс старения. Какие продукты питания следует включить в свой рацион  для улучшения состояние кожи и, в частности, для улучшения ее цвета? Обратите внимание на продукты, которые содержат каротин. Особенно им богата морковь. Каротин вырабатывает пигменты, которые придают коже здоровый цвет. Каротин содержится в ряде овощей и фруктов, в частности в сливе и чернике. Для достижения нужного эффекта, продукты, содержащие каротин, употребляйте ежедневно в течение двух месяцев. Только после этого будет получен необходимый результат.