Здоровое питание отражается на внешности

Опубликованно: 05 октября 2013

Здоровое и правильное питание, несомненно, отражается на нашей внешности точно так же, как и неправильное. Уже ни для кого не есть секретом, что всего лишь здоровая пища может делать настоящие чудеса с организмом —  мы молодеем, больше заряжены энергией, глаза начинают блестеть, а на лице все чаще появляется улыбка. Но, если питание неправильное, то его последствия легко «читаются» глядя на вас. Внешность отличный показатель многих недугов.

Уже сотни лет болезни диагностируются по внешним признакам, которым мы порою даже не признаем значения. А современная медицина совершенно не отрицает проявления болезней на внешних органах. Для того чтобы самостоятельно разобраться, здоров ли ваш организм можно прибегнуть к простейшей методике самодиагностики. Достаточно посмотреть на себя любимую в зеркальное отражение, чтобы понять, нужно ли вам здоровое питание.

Прежде всего, стоит обратить внимание на лицо. Нарушения работы почек и анемия чаще всего выражаются в бледности кожных покровов. Если около глаз наблюдаются желтые круги или вся кожа имеет желтоватый оттенок, то проблемы могут быть как у печени и желчного пузыря, так и поджелудочной железы. Красный цвет лица может свидетельствовать не только о кожных заболеваниях, но и указывать на недостаток такого микроэлемента, как магний в системах нашего организма. Если сбой имеется в работе мочевого пузыря, то это может выражаться в наличии светло-розовых кругов под глазами.

Проблемы же с такими органами как легкие и сердце отражаются на лице в виде синеватого оттенка. Землисто-серый цвет лица часто сигнализирует о гормональных проблемах и сбоях в эндокринной системе, а также проблемах с почками или ЖКТ.

Состояние губ расскажет нам о сердечных проблемах, если наблюдается синева губ или их потемнение. Бледные губы часто бывают у больных анемией, а вот коричневые точки говорят, что организм заражен гельминтами. Если человека пьет мало воды, то губы и вовсе могут трескаться.

Человеческий организм устроен очень мудро и не стоит ждать каких-либо особых симптомов, чтобы отдать предпочтение здоровой пище. Все написано на нах самих и если на вас из зеркала смотрит невеселое отражение и вас это не устраивает, то не стоит выбрасывать кучу денег на больницы и диагностики, может быть, стоит начать всего лишь с предпочтения здоровой пищи. Здоровые люди просто светятся изнутри. Перестав элементарно употреблять вредные продукты и наедаться на ночь, вы будете просыпаться бодрыми и полными сил и тем, кто никогда не завтракает, будет этого хотеться!